Θα εξηγήσω τον λόγο για τον οποίο οι παίκτες του τένις κινούνται με κίνηση πάνω-κάτω όταν περιμένουν το σερβίς. Μόλις καταλάβετε τον λόγο, τότε θα σας καταστεί σαφές τι πρέπει να κάνετε για να εξαλείψετε αυτό το πρόβλημα.
Όταν οι παίκτες του τένις περιμένουν το σερβίς, τείνουν να ξεκινούν αυτές τις γρήγορες γρήγορες κινήσεις πάνω-κάτω με τα πόδια και ολόκληρο το σώμα τους. Πολλοί παίκτες του τένις θα μου πουν ότι ο λόγος που κάνουν αυτές τις γρήγορες κινήσεις πάνω-κάτω είναι επειδή δεν θέλουν να πιαστούν με ίσια πόδια εκεί που δεν μπορούν να κινηθούν την κατάλληλη στιγμή για να επιστρέψουν το σερβίς.
Εδώ είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο οι παίκτες κάνουν αυτή τη γρήγορη κίνηση πάνω-κάτω ενώ περιμένουν το σερβίς:
1. Επιταχύνουν τον εσωτερικό τους χρονισμό σε μεγαλύτερη ταχύτητα.
2. Υποθέτουν ότι αυτός ο εσωτερικός συγχρονισμός θα γίνει αυτόματα εάν οι φυσικές τους κινήσεις αντικατοπτρίζουν το ίδιο επίπεδο εσωτερικού χρονισμού.
Εδώ είναι ο λόγος για τον οποίο τα δύο παραπάνω βήματα δεν λειτουργούν:
1. Ο χρονισμός σας δεν μπορεί να ελεγχθεί επιχειρώντας να επιταχύνετε το φυσικό σας σώμα.
2. Είναι σαν να προσπαθείς να πείσεις το μυαλό σου να αποδεχτεί την ταχύτητα και το χρονοδιάγραμμα που το σώμα διατάζει το μυαλό να κάνει.
3. Να θυμάστε ότι το μυαλό είναι που ελέγχει το φυσικό σώμα και όχι το αντίστροφο.
Σημείωση: Δεν χρειάζεται να επιταχύνετε τις σωματικές σας κινήσεις για να επιταχύνετε τον συγχρονισμό σας στο τένις. Οι παίκτες του τένις δεν χρειάζεται πραγματικά να επιταχύνουν τις σωματικές τους κινήσεις για να βελτιώσουν την ταχύτητα και το χρονοδιάγραμμά τους, επειδή υπάρχει μια απλή τεχνική που μόλις μάθετε και χρησιμοποιήσετε, θα επιτρέψει σε κάθε παίκτη να ελέγξει το χρόνο του στα μέγιστα επίπεδα.
Ανασκόπηση:
Ο κύριος λόγος για τον οποίο οι παίκτες του τένις επιταχύνουν τις σωματικές τους κινήσεις με γρήγορες κινήσεις πάνω-κάτω ενώ περιμένουν το σερβίς είναι επειδή προσπαθούν να επιταχύνουν τον εσωτερικό τους συγχρονισμό.
